**认清痛苦的根源。** 很多老玩家都觉得自己的原神号太痛苦了，这种感觉并不凭空出现，你需要先冷静下来问自己，痛苦到底来自哪里，是深渊打不过去还是圣遗物半个月零提升，是角色卡池歪了满命莫娜还是每日委托重复到想吐，又或者是连树脂都不想浪费却刷不出一个暴伤头，我见过太多人把痛苦归结为运气差，实际上大部分痛苦都源于预期与实际的不匹配，比如你总想着四十天毕业一个角色，那必然痛苦，因为原神的养成系统就是按半年设计的，认清这一点后你就知道该调整什么了。

**调整游戏心态。** 原神不是竞技游戏，它本质上是一个单机冒险加养成模拟器，有人说我的号太非了，不想玩了，可我玩了两年多，平均每个限定池都要吃满大保底，但我依然觉得很快乐，为什么呢，因为我从一开始就接受了这个规则，我告诉自己每出一个角色都是惊喜，歪了就当攒下一个大保底，你把心态从“我必须得到什么”变成“我看看这次能遇到什么”，痛苦就会少一大半，另外不要跟别人比晒卡，不要看那些十连双金的截图，那些是幸存者偏差，你越比较就越痛苦，记住，你的号只属于你一个人，怎么玩都是你自己的故事。

**改变玩法策略。** 如果每天上线只是清体力做每日，然后盯着圣遗物本毫无收获，那当然痛苦，我建议你换个思路，比如放弃刷圣遗物本一段时间，去探索地图找宝箱或者做隐藏任务，原神的大世界里藏着很多你没注意到的精致宝箱和成就，跑一遍能拿到几百原石，还能看到美景，或者你可以尝试练一个冷门角色，比如用安柏打融化流，用莉萝打物理，这种非主流玩法能带来全新的乐趣，别总盯着强度，深渊十二层多拿五十原石并不会改变你的生活，但玩得开心能改变你的心情。

**善用资源规划。** 很多人的痛苦源于资源浪费，比如把原石全扔进武器池然后打水漂，或者给每个角色都刷一套垃圾圣遗物导致后期无人可用，我建议你做一个简单规划，先确定一个核心队伍，比如主C一队加辅助一队，把资源集中给这八个人，其他角色拉到七十级拿相遇之缘即可，每周的声望任务和周本不要漏掉，这些是稳定的资源来源，另外树脂不要存到满，每天用掉一到两个浓缩树脂刷天赋本或武器本，圣遗物本等你有大量脆弱的树脂时再集中刷，规划好之后你会发现号养起来没那么痛苦，因为每一步都看得见进步。

**寻找社交支持。** 一个人玩原神很容易陷入焦虑和孤独，我加了好几个老玩家群，大家天天互相吐槽自己有多非，反而觉得轻松了，你可以找一个靠谱的联机好友，一起打周本或者刷材料，甚至可以互相进世界帮忙打怪，有时候你痛苦只是因为觉得只有自己倒霉，但看到别人也一样歪了五六个迪卢克，你就能笑出声来，另外不要排斥去别人世界帮忙浇水或者打无相材料，这种简单的互动能让你重新感受到这个游戏的善意，记住游戏是娱乐，不是工作。

**试错与放弃。** 如果以上方法都试过了，你的号还是让你痛苦到每天失眠，那我建议你直接放弃一阵子，比如停两周不上线，去玩别的游戏或者看看剧，原神有回归奖励，你回来时反而能收获一波原石和新鲜感，有些号天生就跟你八字不合，比如连续小保底全歪，圣遗物全防御，这种时候不要硬肝，你越肝越痛苦，不如干脆卸载，等版本更新了再回来，或者你可以考虑卖掉号换一个初始号重新开始，但我不推荐这么做，因为氪金过的号有感情，卖掉会后悔，很多时候痛苦只是暂时的，一个卡池没出货不代表整个号废了，下周或者下个月可能就转运了。

**最后送你一句话。** 原神号太痛苦了怎么办，很简单，把痛苦当成游戏的一部分，你越在意它就越折磨你，反过来你学会跟它共处，它反而会变成你聊天时的谈资，我见过有人因为歪了七七而怒退游，也见过有人因为歪了七七而把七七练成主C打穿深渊，后者显然更酷，你的号不会因为你哭泣就变欧，只会因为你笑而变得有趣，拿起手柄，去蒙德城的风神像下坐一会儿，听风吹过蒲公英的声音，你会发现这个游戏最初给你的感动还在那里，从未离开。